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腰痛の悩みは背骨から

腰痛は、一生のうちで80%もの人が経験するといわれています。 10人に8人というと、とても多い確率です。 なぜ腰痛の悩みを抱えるのかというと、もともと人間は4足歩行でしたが、2足歩行になったと同時に腰痛に悩むにようになったといわれています。 実は、人体の骨盤は30度ほど前方に傾いているそうです。 骨盤の軸と足が平行になるにはあと30〜60度も不足しているとのこと。 2本の足でそのまま体を支えようとすると、上体が大きく前方に傾いてしまいます。 その傾きを補うために長い年月をかけて変形したのが背骨にあたります。 背骨を横から見ると、腰の部分で前に弓形にそり返っています。 骨盤から背骨がそり返って立ち上がることで、上半身がまっすぐ立つことができます。 そして、首を持ち上げるために背骨が首の部分で前方にふくらみを持たせます。 腰と首のS字形のわん曲を、背骨の生理的彎曲といいますが、人体の弱点です。 背骨がそり返った形で重い上半身を支える腰、そして頭を支える首に過重な負荷がかかります。 そのため、腰痛や肩こりを起こしやすくなり、悩みが尽きないわけです。